vierkantjes en mandala's meditatie + shake it sessie + ayur yoga hamstringsstimulans Gratis
Ilona Wijnands18 mei 2022 • Duur: 1 uur, 14 minuten
een actieve zachte yogales waarin ik je meeneem op een verlenging van de hamstrings. we beginnen creatief met een visulatie waarin ik je meeneem op "wat een vorm met je doet". ook zit er een kleine shake it sessie in. laat je verrassen. dit is een yogales voor diegenen die graag eens iets anders willen.