Laat je meenemen, door een heerlijke ayur yogales met het thema: vooroverbuigen. Vooroverbuigingen brengen diepe ontspanning, kalmeren het zenuwstelsel en masseren de darmen. Voor als je overprikkeld bent en je zorgelijk voelt. De sequence is eenvoudig en basic en dat maakt dat je sneller in je lichaam komt, uit je hoofd. Je zult merken dat je best snel weer in verbinding bent met jezelf. En dat gevoel, voelt gevoed van binnenuit van waaruit je weer krachtiger de wereld in treed.