Koningsasana Kameel. 55 minuten.
Ilona Wijnands
9 juli 2023
•
Duur:
1 uur, 5 minuten
een ayur yoga les met iets meer hatha yoga (verstillend, zonder beweging) met voldoende hartopeners. deze opbouw werkt toe naar de Kameel. een intense hartopener zoals op de foto.