dankzij het medicijn achter beweging, neem ik je mee op een zoals ik het noem "movement medicine" . ik heb dit zelf gecreëerd. het zachte bewegen, laag aan de grond, geeft de gronding, die ons al snel uit het hoofd haalt en in een staat van bliss brengt. je zult merken dat er geen volledige zonnengroeten aanwezig zijn maar delen ervan, waaronder enkel een hondhouding bv. we werken toe naar een duif houding met hartopener erin. zie foto.