Yin yoga M O E D
Ilona Wijnands31 juli 2021 • Duur: 57 minuten
Yin yoga, MOED, emotioneel wellbeing
Ik neem je mee op MOED! Via een dragon met diverse variaties, een frog, een liggende vlinder, en een child’s pose en zo meer.
in een drukke, hectische tijd, waar Covid-19-versoepeling een gegeven is. Waar mag jij voor jezelf blijven kiezen wat goed aanvoelt voor jou? welke verlangens heb jij zelf? Ongeacht maatregelen van buitenaf? Heb je de moed om telkens weer te kiezen voor die verlangens en wensen, onderwijl de massa vooruitstevend misschien? dat vraagt moed! Het blijven in een dragon pose vraagt ook soms moed van ons. Wat gebeurt er als het oncomfortabel wordt? Hoe antwoord je ? kan je de weg blijven volgen naar die stille, fijne plek in jezelf waar geen strijd is?
Zelf heb ik ontdekt dat wanneer ik nog meer zorg voor mijn introverte levenswijze, ik met nog meer kracht naar buiten toe en kan dragen wat er allemaal buiten mij speelt. ik kan helder blijven denken, en kiezen voor wat goed voelt voor mij! dat is vaak anders dan wat de massa aan het doen is. eerst kon ik dat lastiger accepteren van mijzelf en vond ik dit een stomme gewoonte om zo op mezelf te zijn; nu waardeer ik het meer dan ooit! want het geeft me zoveel meer, dan opgaan in iets wat ik niet ben of nastreef.