Vinyasa yoga water element
Ilona Wijnands31 juli 2021 • Duur: 59 minuten
Vinyasa lunar (zacht) flow; WATER
De sequence geeft sterke gronding (ook vanwege laag aan de grond zijn), loslaten (emotioneel), helpt inkeren te vergemakkelijken, biedt verdieping aan jezelf, kalmeert snel de para symphaticus. Persoonlijk voel ik me na deze sequence yoga high.