HVA KAN DU FORVENTE:
Dette er en treningstime der vi bruke fitnessballer. Vi gjør ulike øvelser for å trene styrke, stabilitet og balanse, samt gode bevegelser for å myke opp kroppen.

NIVÅ:
Dette er en basic time som kan passe for de fleste. Ikke avansert.

UTSTYR:
Bare føtter eller sko er best, vi anbefaler ikke sokker på denne timen ettersom vi trenger et trygt fotfeste.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.