Lunsjtrening med Wibeche
Onsdag, 12 juni •
12:00 - 12:40
Wibeche Aune
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Innhold vil variere noe, men vi vil gjøre øvelser som styrker og/eller strekker på kroppens muskler. Ikke høy puls, ikke hopp, lav musikk.
MÅL:
Mobilitet, muskulær utholdenhet og/eller økt muskelmasse, balanse, koordinasjon.
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Matte, håndduk, drikkeflaske.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
Innhold vil variere noe, men vi vil gjøre øvelser som styrker og/eller strekker på kroppens muskler. Ikke høy puls, ikke hopp, lav musikk.
MÅL:
Mobilitet, muskulær utholdenhet og/eller økt muskelmasse, balanse, koordinasjon.
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Matte, håndduk, drikkeflaske.
AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.