BESKRIVELSE:
En dansebasert treningstime der vi er innom ulike dansestiler med litt fart i seg - for eksempel hiphop, disco, jazz, afrodans og latin. Dette er en trinntime som går fortløpende til musikk, uten pauser til demonstrasjon - her er det bare å henge med :-)

MÅL:
Målet med timen er å danse seg svett og ha det artig!

NIVÅ:
En fordel å ha vært med trinntimer eller dansetimer tidligere, men er du glad i bevege deg til musikk er det bare å slenge seg med.

UTSTYR:
Innesko og vannflaske.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.