BESKRIVELSE:
Styrkende øvelser for hele kroppen der vi bruker fitnessballer, basisballer og strikk.

MÅL:
Muskulær utholdenhet med innslag av trening for økt muskelmasse.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Innesko eller bare føtter, du velger selv. Husk vannflaske og matte.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.