M Y K T R E N I N G
Lørdag, 19 oktober •
13:00 - 13:45
Gyda Lian Thorsen
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Denne timen blander enkle, rolige styrkeøvelser med deilige tøyninger og øvelser som myker opp i kroppen. Ikke noe hopp og sprett, rolig stemning. Avslappende uttøying på slutten av timen. Godt for lørdagskroppen <3
MÅL:
Bevegelsesglede og godfølelse i kroppen
NIVÅ:
Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Denne timen blander enkle, rolige styrkeøvelser med deilige tøyninger og øvelser som myker opp i kroppen. Ikke noe hopp og sprett, rolig stemning. Avslappende uttøying på slutten av timen. Godt for lørdagskroppen <3
MÅL:
Bevegelsesglede og godfølelse i kroppen
NIVÅ:
Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.