Du kan bestille denne timen fra onsdag, 8 januar
PILATES 1
Torsdag, 9 januar •
19:00 - 19:50
Ragnhild Øien Rygh
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Kroppsvektstrening som utføres på matta. Fokus på kjerne, sete, armer og skuldre.
MÅL:
Muskulær utholdenhet, kroppsbevissthet.
NIVÅ:
Pilates 1 er vår snilleste pilatestime. Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Kroppsvektstrening som utføres på matta. Fokus på kjerne, sete, armer og skuldre.
MÅL:
Muskulær utholdenhet, kroppsbevissthet.
NIVÅ:
Pilates 1 er vår snilleste pilatestime. Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.