Du kan bestille denne timen fra 18 april 2025 00:00
MYK TRENING
20 april 2025 •
18:30 - 19:15
Gyda Lian Thorsen
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Denne timen blander enkle, rolige styrkeøvelser med deilige tøyninger og øvelser som myker opp i kroppen. Ikke noe hopp og sprett, det er en mild og rolig stemning på denne timen. Godt for kroppen!
MÅL:
Bevegelsesglede og godfølelse i kroppen
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Vi bruker matte, slynge og basisball.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Denne timen blander enkle, rolige styrkeøvelser med deilige tøyninger og øvelser som myker opp i kroppen. Ikke noe hopp og sprett, det er en mild og rolig stemning på denne timen. Godt for kroppen!
MÅL:
Bevegelsesglede og godfølelse i kroppen
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Vi bruker matte, slynge og basisball.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.