We bespreken een aantal verschillende Asanas, hun betekenis, de voordelen van de houding en natuurlijk gaan we ze oefenen. Je krijgt gerichte instructies om jouw yogapose naar een hoger niveau te tillen. Ik begeleid je op weg om de beheersing van je lichaam te vergroten en uiteindelijk comfortabel en stabiel in een houding te kunnen zijn.
De workshop is geen reguliere les, maar een ware verdieping van je yoga beoefening!