Iyengar Yoga für Anfänger*innen. Eine kurze und dynamische Übungssequenz für junge Erwachsene. Kostenlos
Daniel Weidenbusch25 Juli 2024 • Dauer: 26 Minuten
Das Video richtet sich in erster Linie an junge oder junggebliebene Erwachsene, die neu im Yoga angefangen haben und parallel zum Unterricht eine eigene Homepractice entwickeln möchten. Außer einer Matte und einer freien Wand sind keine Yoga-Hilfsmittel erforderlich.