In deze lessenreeks leer je de basishoudingen van de Iyengar Yoga.
Er is meer dan in de andere lessen aandacht voor hoe de houdingen te doen zonder de rug te belasten. Daarom is deze reeks ideaal voor wie regelmatig rugpijn heeft bij yoga of in het dagelijkse leven.

Deze reeks staat open voor beginners of voor wie al ervaring heeft met Iyengar Yoga en/of al les volgt.

Dit is geen therapeutische les en ook geen les met specifieke oefeningen voor de rug.
Bedoeling is dat je na deze reeks de 'gewone' yogalessen kan volgen.

Je mag geen Iyengar Yoga doen bij acute rugklachten zoals een hernia.
Raadpleeg bij twijfel eerst je dokter en geef bij het inschrijven je medische diagnose of klachten zeker mee.