Restorative yoga is een rustige vorm van yoga, het wordt ook wel 'herstellende yoga' genoemd. Deze vorm van yoga is perfect voor mensen die toe zijn aan rust, kampen met blessures, stress of burn-out klachten.

Deze les is een kadootje aan jezelf. De les duurt 1,5 uur, we nemen echt de tijd om te ontspannen in de houdingen. We werken veel met props (kussens en dekens etc), omdat we veel props gebruiken is er ook maar beperkt plek voor max 5 personen.