Pratiquer en douceur

Des pratiques simple et apaisante, qui viennent stimuler le corps en douceur.
01:00:00

Cours Shanti tous niveaux - Spécial Eté - Johanna Shanti Yoga

Johanna
10:00

10 minutes pour chouchouter les épaules

Johanna
20:00

Réveil en douceur 20min

Johanna
30:00

30 minutes pour relâcher en fin de journée

Johanna
08:00

La respiration complète pour s'ancrer

Johanna