Renforcement du bas du corps
Johanna Bideau16 août 2022 • Durée: 45 Minutes
Votre séance pour venir travailler les jambes et les fessiers. Prenez autant que nécessaire les options proposées et augmentez progressivement la difficulté. Je vous conseille de faire cette séance régulièrement et à plusieurs reprises (en parallèle des autres vidéos de renforcement musculaire) pour voir les effets sur le corps.