YogaFlex-FLOW
Montag, 6 Januar •
09:00 - 10:00
Studio
Farina Brockmann
Zertifizierte Iyengar® und Aerial-Yoga-Lehrerin, Blackroll® meets Yoga und FeetUp®️ Trainerin, Aerial Thai Yoga Lehrerin
Beschreibung
Erlebe die perfekte Balance von Kraft, Flexibilität und Entspannung mit meinem neuen "YOGAFLEX-FLOW". Dieser 60-minütige Kurs vereint die besten Elemente aus Hatha-, Faszien- und Yin-Yoga, um eine ganzheitliche und harmonische Praxis zu schaffen.
Hatha-Yoga fördert durch dynamische Haltungen, wie dem Sonnengruß, Deine Kraft und Ausdauer
Faszien-Yoga: dehnt und stärkt Dein Bindegewebe für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
Yin-Yoga: hilft Dir, durch lang gehaltene, passive Dehnungen, tiefe Entspannung und innere Ruhe zu finden.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine umfassende und ausgleichende Yoga-Erfahrung suchen.
Kursdauer: 60 Minuten
Alle Hilfsmittel sind vor Ort
Warum YOGAFLEX-FLOW?
Die ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele kombiniert die wichtigsten Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen. Tiefe Entspannung hilft Dir beim Stressabbau und fördert Deiner Regeneration
Hatha-Yoga fördert durch dynamische Haltungen, wie dem Sonnengruß, Deine Kraft und Ausdauer
Faszien-Yoga: dehnt und stärkt Dein Bindegewebe für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
Yin-Yoga: hilft Dir, durch lang gehaltene, passive Dehnungen, tiefe Entspannung und innere Ruhe zu finden.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine umfassende und ausgleichende Yoga-Erfahrung suchen.
Kursdauer: 60 Minuten
Alle Hilfsmittel sind vor Ort
Warum YOGAFLEX-FLOW?
Die ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele kombiniert die wichtigsten Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen. Tiefe Entspannung hilft Dir beim Stressabbau und fördert Deiner Regeneration