Erlebe die perfekte Balance von Kraft, Flexibilität und Entspannung mit meinem neuen "YOGAFLEX-FLOW". Dieser 60-minütige Kurs vereint die besten Elemente aus Hatha-, Faszien- und Yin-Yoga, um eine ganzheitliche und harmonische Praxis zu schaffen.

Hatha-Yoga fördert durch dynamische Haltungen, wie dem Sonnengruß, Deine Kraft und Ausdauer
Faszien-Yoga: dehnt und stärkt Dein Bindegewebe für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
Yin-Yoga: hilft Dir, durch lang gehaltene, passive Dehnungen, tiefe Entspannung und innere Ruhe zu finden.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine umfassende und ausgleichende Yoga-Erfahrung suchen.
Kursdauer: 60 Minuten
Alle Hilfsmittel sind vor Ort

Warum YOGAFLEX-FLOW?
Die ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele kombiniert die wichtigsten Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen. Tiefe Entspannung hilft Dir beim Stressabbau und fördert Deiner Regeneration

In diesem 60-minütigen Kurs darfst Du die Zeit vor der Geburt nutzen, um wirklich entspannt Yoga zu üben. Ab der 12 SSW bist Du herzlich willkommen! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um aus der Erdung am Boden, in die Schwerelosigkeit im Aerial-Tuch zu kommen. Diese Art Yoga zu praktizieren, ist eine wundervolle Möglichkeit den Körper mit Leichtigkeit zu dehnen, das Gewicht abzugeben und Dich ganz und gar mit Deinem Baby zu verbinden. Der Kurs ist fortlaufen und genau auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Wenn Du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an.