Bodylates mit Lisa #1
JULIBLUE fitness - Lisa & friends16 Februar 2023 • Dauer: 50 Minuten
Bodylates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining, das deine Beweglichkeit und Kraft steigert. Eine sorgfältig ausgewählte Abfolge aus fordernden Kräftigungs-, Stabilisations- und Balanceübungen trainiert deinen Körper ganzheitlich.