Yin Yoga mit Lisa #2
JULIBLUE fitness - Lisa & friends24 Februar 2023
Bei Yin Yoga nehmen wir uns die Zeit, so richtig langsam in die Dehnung zu gehen, die einzelnen Übungen viel länger zu halten als bei den Entspann- & Dehn-Teilen in den anderen Kurs-Programmen. Dein idealer Ausgleich zu kraftvolleren, aktiven und körperlich fordernden Einheiten. Aufzeichnung vom 17.5.20