Yoga Vinyasa - 30 minutes de flow sur les ouvertures de hanches
Julie G21 septembre 2024 • Durée: 39 Minutes
Bienvenue dans cette pratique adaptée à tous les moments de la journée. Ce flow dynamique est accessible à tous les niveaux et vous guidera à travers des postures qui ouvriront vos hanches.
Dans cette vidéo vous allez :
- Libérer les tensions émotionnelles et physiques
- Améliorer votre souplesse et cultiver un état de bien-être général
Que vous cherchez à relâcher votre stress, renforcer votre pratique ou simplement vous détendre, cette séance est faite pour vous !
🎶 La playlist pour vous accompagner est ici :
https://open.spotify.com/playlist/6ijcEV7MOjtDefCGGzPqkR?si=221827e01a994d68