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Freiheit durch Grenzen - Anusara® Yoga Klasse - Level 2
Veronika Freitag
21 Dezember 2021
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Dauer:
1 Stunde, 16 Minuten
In dieser Klasse geht es darum die Freiheit zu wählen, die dir vom Universum geschenkt ist, indem du lernst, Grenzen zu setzen und auch Nein zu sagen zudem, was für dich nicht wahr und echt ist. Wir praktizieren Standhaltungen und auch zwei Armbalancen. Der Fokus der Ausrichtung liegt auf Muskulärer Energie und der Äußeren Spirale.