DICH WEITEN UND ÖFFNEN in der dunklen Nacht der Seele / dein spirituelles Ego lösen I Anusara® Yoga
Veronika Freitag30 Dezember 2021 • Dauer: 1 Stunde, 17 Minuten
Dies Klasse ist ruhig und genau, doch auf geistiger Ebene schon etwas fortgeschritten. Körperlich arbeiten wir mit modifizierten Ausrichtungsprinzipien, weiten das Becken und die Schultern, um letztendlich den Herzraum zu öffnen. Auf geistiger Ebene geht es darum subtilere Ebenen unseres Egos zu lösen um Krisen auf dem spirituellen Weg überwinden zu können und eine echtere, tiefere Herzöffnung zu finden.