In dieser Klasse geht es darum Energiemuster, an denen wir festhalten, freizulassen und damit Wandel zuzulassen. Das kann Schutzmechanismen und Ängste hervorbringen. Diese heisst durchströmen zu lassen - ohne sich darin zu verheddern. Eine intensive Klasse mit vielen Twists: Z.B Parivrtta Ardha Chandrasana und Parivrtta Hasta Padangusthasana. Viel Freude!