Disziplin ist eine wichtige Tugend. Allerdings kann es leicht passieren, dass sie von Aussen motiviert ist und sich letztendlich gegen unser Innerstes richtet. In dieser Klasse wollen wir eine sanfte Disziplin erkunden die aus einem Lernprozess und aus dem Inneren entspringt. Die Klasse beginnt sanft und ruhig, wird dann intensiver mit Standhaltungen, Coreübungen und 2 Armbalancen.