MAYIYA MALA | Anusara Yoga Klasse | 31.08.24 Kostenlos
Veronika Freitag31 August 2024 • Dauer: 1 Stunde, 23 Minuten
In dieser Klasse wollen wir üben uns sowohl als Individuum, geerdet und in unsere Mitte wahrzunehmen, als auch die zugrunde liegende zu Einheit erspüren. Wir beschäftigen uns mit unserem Gehirn, der linken und der rechten Gehirnhälfte, praktizieren die Wechselatmung und üben Balance Stellungen und Drehungen. Die Klasse möchte dich darin unterstützen bei Hochsensibilität mehr bei dir bleiben zu können und nicht zu sehr von deinen Wahrnehmungen überflutet zu werden.