Diese Klasse entstand im Rahmen der ATT 300. Wir widmen uns den Yogasutren von Patanjali 3.23 - 3.25. Die Praxis ist umfassend mit Sandhaltungen, CoreWork, Armbalancen und Rückbeugen. Es geht darum einen Fokus zu halten und dich dann in diesen Fokus hinein zu entspannen.