El ioga terapèutic és una forma de practicar ioga tenint en compte la singularitat de cada cos i enfocant-nos a recuperar i equilibrar la salut en tots els nivells: físic, mental i energètic.
Tot això, ho fem seguint el principi fonamental del ioga: unir el cos i la ment.
És a dir, és una pràctica adaptada a les necessitats i condicions físiques del participant, per tant, està recomanada per a totes les edats i graus de flexibilitat.
Els beneficis d’aquesta pràctica són molt poderosos, encara que el ioga terapèutic és reconegut per la seva capacitat per tractar malalties lleus com dolors d’esquena o males postures, també és important saber que, al costat de l’atenció clínica adequada, és capaç d’alleujar el dolor i el sofriment que ocasionen patologies com els mals d’esquena, encarcarament, insomni i estrès, entre d’altres.