Autopràctica ashtanga assistida

Lunes, 30 diciembre • 18:00 - 20:30
Kalinga Centre de Ioga
Andrea Averion Flores
Todavía hay 10 disponible/s

Descripción

Aquest mètode tradicional es caracteritza per estar estructurada per seqüències de postures fixes que s'enllacen amb la respiració. La seqüència sempre és la mateixa i les postures s'ensenyen de mica en mica. Cada alumne va al seu ritme aprenent la seqüència.

Pots venir a la hora que vulguis dins de l'horari establert de la classe. Es recomana fer mínim 40 minuts.