Kalinga Centre de Ioga - Horario

8 - 14 enero 2024

Esta semana

Lunes, 8 enero

15:30

Andrea

Yoga Suau

Kalinga Centre de Ioga

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Yoga Suau

Lunes, 8 enero • 15:30 - 16:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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Descripción

El Ioga Suau o Gentle Ioga és una pràctica que treballa les postures més bàsiques. El ritme és lent i suau i es combina amb meditacions senzilles, exercicis de respiració i estiraments suaus. Classe apta per a tothom. Ideal per a principiants.

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17:00

Andrea

Vinyasa Yoga

Kalinga Centre de Ioga

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Vinyasa Yoga

Lunes, 8 enero • 17:00 - 18:00

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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Descripción

Vinyasa Ioga o Ioga dinàmic. El terme en sànscrit "vinyasa" fa referència al vincle entre la respiració i el moviment. Aquest tipus de ioga compassa cada moviment amb una inhalació, retenció o exhalació. Tot i que no és una escola o corrent com a tal, les classes de ioga que s’identifiquen amb aquest nom s’han fet molt populars a Occident.

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Martes, 9 enero

09:30

Andrea

Vinyasa Yoga

Kalinga Centre de Ioga

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Vinyasa Yoga

Martes, 9 enero • 09:30 - 10:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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11:00

Andrea

Hatha Yoga

Kalinga Centre de Ioga

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Hatha Yoga

Martes, 9 enero • 11:00 - 12:00

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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Descripción

Hatha Ioga. Aquesta modalitat combina postures, relaxació, respiració i interiorització, i genera un estat de quietud física, emocional i mental. Es basa en sostenir les postures bàsiques durant un temps determinat per treballar, sobretot, la tonificació i flexibilitat.

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Yin Yoga

Kalinga Centre de Ioga

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Yin Yoga

Martes, 9 enero • 15:30 - 16:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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Descripción

Les classes de Yin Ioga tenen un ritme lent i suau, s'afluixa el cos i es connecta amb la quietud. Un complement ideal per a pràctiques o esports més vigorosos. No es treballa la força muscular, sino la flexibilitat i la relaxació de la musculatura i els teixits connectius.

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Martes, 9 enero • 17:00 - 18:00

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18:30

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Ashtanga

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Ashtanga

Martes, 9 enero • 18:30 - 19:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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Descripción

Ashtanga Vinyasa Ioga. Aquest mètode tradicional es caracteritza per estar estructurada per seqüències de postures fixes que s'enllacen amb la respiració. La seqüència sempre és la mateixa i les postures s'ensenyen de mica en mica. Cada alumne va al seu ritme aprenent la seqüència.

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Miércoles, 10 enero

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Ashtanga

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Ashtanga

Miércoles, 10 enero • 09:30 - 10:30

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Andrea Averion Flores

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Yoga Suau

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Miércoles, 10 enero • 11:00 - 12:00

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Grup de criança

Kalinga Centre de Ioga

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Grup de criança

Miércoles, 10 enero • 17:00 - 18:00

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

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Descripción

Grup de criança de 0 a 3 anys acompanyat per Gemma Llop (doula, assessora de lactància i professora de ioga).
Formar part del grup de criança és pertànyer a un espai acollidor i tenir sempre una oportunitat per expressar-nos lliurement, sense judicis, i trobar suport i informació. Una tribu de mares i pares per compartir l’embaràs, el postpart i la criança.

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Yin Yoga

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Yin Yoga

Miércoles, 10 enero • 18:30 - 19:30

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Jueves, 11 enero

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Jueves, 11 enero • 09:30 - 10:30

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Yin Yoga

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Jueves, 11 enero • 15:30 - 16:30

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Viernes, 12 enero

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Yoga Suau

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Viernes, 12 enero • 15:30 - 16:30

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Sábado, 13 enero

Sin clases

Domingo, 14 enero

Sin clases

8 - 14 enero 2024

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