Kalinga Centre de Ioga - Horario

6 - 12 mayo 2024

Esta semana

Lunes, 6 mayo

Sin clases

Martes, 7 mayo

15:30

Andrea

Ioga per embarassades

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Ioga per embarassades

Martes, 7 mayo • 15:30 - 16:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

Una sessió de ioga per a embarassades comença amb respiració suau i uns exercicis de Kegel que reforcen el sol pelvià. Continua amb un escalfament i les postures al terra per aumentar la flexibilitat dels malucs, i alinear i enfortir la musculatura de l’esquena, i tonificar suaument les cames i els glutis. La sessió segueix amb postures dempeus treballant la força, l’equilibri i la coordinació moviment-respiració. La sessió finalitza amb una relaxació damunt del blooster, d'esquenes al terra amb les cames enlaire o alguna altra variant.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:00

Andrea

Ashtanga Vinyasa Ioga

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Ashtanga Vinyasa Ioga

Martes, 7 mayo • 18:00 - 19:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

Aquest mètode tradicional es caracteritza per estar estructurada per seqüències de postures fixes que s'enllacen amb la respiració. La seqüència sempre és la mateixa i les postures s'ensenyen de mica en mica. Cada alumne va al seu ritme aprenent la seqüència.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 8 mayo

10:00

Andrea

Ioga suau per principiants

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Ioga suau per principiants

Miércoles, 8 mayo • 10:00 - 11:00

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

El Ioga Suau o Gentle Ioga és una pràctica que treballa les postures més bàsiques. El ritme és lent i suau i es combina amb meditacions senzilles, exercicis de respiració i estiraments suaus. Classe apte per a tothom. Ideal per a principiants.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

17:00

Andrea

Grup de criança

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Grup de criança

Miércoles, 8 mayo • 17:00 - 18:00

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

Grup de criança de 0 a 3 anys acompanyat per Gemma Llop (doula, assessora de lactància i professora de ioga).
Formar part del grup de criança és pertànyer a un espai acollidor i tenir sempre una oportunitat per expressar-nos lliurement, sense judicis, i trobar suport i informació. Una tribu de mares i pares per compartir l’embaràs, el postpart i la criança.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:15

Andrea

Meditacion Principiantes

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Meditacion Principiantes

Miércoles, 8 mayo • 18:15 - 19:15

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

Meditación principiantes: Dirigida a todas las personas que quieran iniciarse en la meditación. Aprenderemos meditaciones guiadas y sencillas con el fin de aprender a detener el ruido mental y conseguir la calma.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:30

Andrea

Vinyasa Ioga dinàmic

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Vinyasa Ioga dinàmic

Miércoles, 8 mayo • 19:30 - 20:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

El terme en sànscrit "vinyasa" fa referència al vincle entre la respiració i el moviment. Aquest tipus de ioga compassa cada moviment amb una inhalació, retenció o exhalació. Son classes dinàmiques on es poden explorar postures avançades. Tot i que no és una escola o corrent com a tal s’han fet molt populars a Occident.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 9 mayo

09:30

Andrea

Vinyasa Ioga dinàmic

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Vinyasa Ioga dinàmic

Jueves, 9 mayo • 09:30 - 10:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Viernes, 10 mayo

15:30

Andrea

Iniciació al vinyasa multinivell

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Iniciació al vinyasa multinivell

Viernes, 10 mayo • 15:30 - 16:30

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

El terme en sànscrit "vinyasa" fa referència al vincle entre la respiració i el moviment. En aquestes classes aprenem a moure'ns amb la respiració. Ens mourem suau i lentament però ens mantindrem a cada postura unes respiracions per enfortir alhora que millorem la tècnica de respiració.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

17:00

Andrea

Ioga suau per principiants

Kalinga Centre de Ioga

Reservar

Ioga suau per principiants

Viernes, 10 mayo • 17:00 - 18:00

Kalinga Centre de Ioga

Andrea Averion Flores

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 11 mayo

Sin clases

Domingo, 12 mayo

Sin clases

6 - 12 mayo 2024

Esta semana