Heb je een drukke dag achter de rug of ben je wat onrustig? Doe dan deze ademhalingsoefening en kalmeer je geest.

Tijdens deze 5 minuten neemt Davina Rossaert je mee in de nadi shodhana, een ademhalingsoefening waarbij je je zenuwstelsel in balans brengt.

Meer oefeningen vind je op www.kali.fit
Probeer 14 dagen gratis!

》Instagram: @kali__fit
》www.kali.fit
》Facebook: kali__fit