Laat je boosheid los (fists of anger)
Wat doe jij als je boos bent? Veel mensen weten niet wat ze aankunnen met hun boosheid of hoe ze die kunnen uiten. Deze meditatie is precies daarvoor ontworpen. Het bied een veilige en doeltreffende manier om je kwaadheid te ventileren!

Lauren Grusenmeyer begeleidt je in deze sessie van 5 minuten doorheen de ademhaling en pose, zodat je je boosheid niet projecteert op anderen en ook niet binnen in jezelf houdt.