HOU JE RUG VITAAL - MANON KOSTER
KALI STUDIO20 september 2022 • Duur: 16 minuten
Een 'tech nek', noemt men het als je veel voorovergebogen over je telefoon of computer hangt. Manon Koster herhaalt de houdingen gedurende de ganse dag telkens ze spanning voelt in haar schouders en rug. Start deze sessie van 15 minuten, open je schouders en hou je ruggengraat soepel en gezond!