De Downward Dog (Adho Mukha Svanasana) is misschien wel één van de meest bekende yogahoudingen. Deze pose is een inversie, ook wel omgekeerde houding genoemd, die tijdens vinyasa yogalessen veelvuldig voorkomt als rustpose. Lindsey De Prycker praat je in deze 10 minuten durende sessie stap voor stap in de houding.