In deze sessie van 20 minuten neemt Nathalie De Winter je mee om via je ademhaling je energie gedurende de ganse dag te blijven behouden. Je krijgt inzicht in je persoonlijke energieflow en maakt hierbij gebruik van je ademhaling. Nathalie toont je hoe je de energie, focus, slaap en reset ademhalingstechnieken kan toepassen op bepaalde momenten van de dag.