Yin Yoga met tennisballen

Karin Visser - docent

23 april 2023 • Duur: 1 uur, 34 minuten

Triggerpoint massage in bindweefsels (fascia).
Spierknopen worden eruit gemasseerd
Benodigheden:
- 2 tennisballen
- sok
- kussens - deken en evt. een (yoga) blok