Yin Yoga met tennisballen
Karin Visser - docent
23 april 2023
•
Duur:
1 uur, 34 minuten
Triggerpoint massage in bindweefsels (fascia).
Spierknopen worden eruit gemasseerd
Benodigheden:
- 2 tennisballen
- sok
- kussens - deken en evt. een (yoga) blok
Spierknopen worden eruit gemasseerd
Benodigheden:
- 2 tennisballen
- sok
- kussens - deken en evt. een (yoga) blok