Relax to Rise
Zak in een diepe staat van ontspanning met deze 8 heerlijke Yoga Nidra sessies. Elke sessie helpt je om een moment te creëren voor jezelf waarin je je lichaam en geest de kans geeft om diep te ontspannen, te herstellen en op te laden.
Sessie 1 - Breng je aandacht naar één plek
Karlijn
Sessie 2 - Een reis richting de oneindige ruimte
Karlijn
Sessie 3 - Een reis door je energetisch lichaam
Karlijn
Sessie 4 - De kracht van dankbaarheid
Karlijn
Sessie 5 - Ver weg van alle dagelijkse stress en zorgen
Karlijn
Sessie 6 - Van denken en doen, naar voelen en zijn
Karlijn
08:05
BONUS: incheck meditatie (8min)
Karlijn
BONUS: korte Yoga Nidra sessie (12 min)
Karlijn
Gratis
02:15
Yoga Nidra en de Savasana houding
Karlijn
04:57