Vous pouvez réserver ce cours à partir de mercredi, 29 janvier

Vinyasa avancé

Jeudi, 13 février • 19:15 - 20:30
1 allée du Parc, 77090, Collégien
Maud Leperu
Réserver

Description

Pratique dynamique dans laquelle chaque mouvement est initié par le souffle

Travail sur :

- Les muscles profonds
- La posture du corps
- Tonicité et renforcement musculaire
- Le souffle avec des pranayamas (respiration)
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