Die so wundervolle Verbindung zwischen hochintensivem Intervalltraining (HIIT) und Yogaflow.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
https://us02web.zoom.us/j/87432098822?pwd=cjlFMDNHcXJ1Uld6K1hDbmJQaTcydz09
Meeting-ID: 874 3209 8822
Kenncode: 676810
Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.

Im Yin Yoga werden die Haltungen für sehr lange Zeit eingenommen.
Dadurch ermöglicht es uns, in tiefe Schichten vorzudringen, hier findet Entspannung und das Lösen von Blockaden statt.
Für die einen sehr entspannend, für die anderen extrem anstrengend. Auf jeden Fall ein Erlebnis.

💫Bitte mitbringen: Evtl. Mattenauflage, Kissen, Klötze, bequeme Kleidung. Bitte unbedingt wärmende Kleidung und eine Decke mitbringen.
Es ist nicht notwendig eine eigene Matte mitzubringen.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
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Kenncode: 676810
Bitte dann nur kurz Bescheid geben wenn du online mit dabei bist.