PILATES - haltères
Maily PIERROT24 février 2025 • Durée: 33 Minutes
Focus sur le haut de corps avec les haltères !
épaules, dos, bras, tout y passe et bien sûr avec un engagement abdominal bien présent qui nous fait donc travailler tout notre tronc. Atterrez-vous à travailler votre coordination lors de cette séance :)