Méditation de Printemps - RESPIRATION / CONTEMPLATION / VISUALISATION

Maily PIERROT

2 avril 2025

Cette méditation en 3 temps est une invitation à accueillir le printemps, à s’en émerveiller et à s’installer dans son énergie de renouveau et de création.

1er temps : respiration (yeux fermés).
2eme temps : observation / contemplation (yeux ouverts).
3eme temps : visualisation (yeux fermés).

Installez-vous directement là où vous avez accès à un paysage naturel qui se déploie sous vos yeux pour la 2eme partie de cette méditation.