Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.
Een dynamische en meditatieve Volle Maan yogales en ontspanning met Klankschalen.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.