Vanaf de 3e maand dat je zwanger bent, kun je meedoen, tot en met de maand dat je bent uitgerekend.
In de les worden yoga en meditaties gedaan die speciaal geschikt zijn tijdens de zwangerschap. De yoga bereid je voor op je zwangerschap en geboorte van je baby (‘s). Het helpt je meer te ontspannen, in contact te zijn met je lichaam en je baby (‘s). De houdingen die uitdagend zijn en je sterk maken, helpen je tijdens de bevalling te focussen en te ontspannen en goed te blijven door ademen.

Gratis parkeren op het Noordvliet voor de Yogastudio op dinsdag na 18.00u of op de blauwzone in de zijstraten (o.a. Menno van Coehoornstraat).

Alles is aanwezig, eventueel mag je ook je eigen matje of dekentje meenemen.
Trek kleding aan waarin je gemakkelijk kunt bewegen.