In deze YinYang les starten we met Easy Flow en eindigen we met enkele yin houdingen. De flow zorgt voor aandacht voor de adem. Door te bewegen op je adem kun je meer verdiepen, echt voelen wat er gebeurd van binnen en ontspannen. Yin yoga houdt het bindweefsel in het lichaam gezond, je werkt aan het ontspannen van de diepere lagen en creëert zo ruimte in je lichaam.
Deze vorm van yoga leert je luisteren naar je lichaam, aandacht te besteden aan je adem en even de tijd te nemen voor jezelf.

Vanaf 9:15 ben je van harte welkom in het Atelier, zo kun je rustig een plekje uitzoeken.

Atelier Blok T (Doenya's Danswereld)
Hendrik van Tulderstraat 24
5046NC Tilburg
LET OP! Betaald parkeren