Hatha Flow Yoga

Een yogales waarbij veel aandacht is voor ontspanning, opbouwen van kracht, vergroten van balans en de adem.
Tijdens de les wisselen we af met het langer in de houding blijven en het bewegen op het ritme van jouw ademhaling. We eindigen deze les regelmatig met een yin houding

Vanaf 9:15 ben je van harte welkom in het Atelier, zo kun je rustig een plekje uitzoeken.